À l’écart du stress, du bruit, de la fureur du monde et des autres, le moine vit une existence de retraite hors du temps, ascétique, rythmée par la méditation et un entraînement physique d’une rigueur absolue. La paix spirituelle à laquelle accèdent ces individus leur permet un contrôle total par l’esprit de leur enveloppe corporelle. Les véritables moines sont ceux qui parviennent à l’illumination et à la transcendance. Cet éveil aux flux d’énergie qui parcourent le monde matériel leur permet petit à petit de maîtriser cette force que la plupart appellent le ki.